脂肪肝不能吃辛辣、刺激、生冷的食物这些食物会刺激你的肠胃不利于消化道的正常工作同时还会对你的肝脏造成损伤不利于肝功能的恢复的如果有条件的话可以吃点绿色食品绿色食品是保肝养肝的最佳选择例如香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质对于机体免疫功能十分有益对于新鲜的蔬菜既可以生食也可以煮汤每日交换食用更好的保护肝脏