口臭该怎么办

口臭虽然不是一个病名,但它确实是口腔疾病的一种症状.有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响.口臭是一种症状,也是一种疾病,在消化内科疾病当中,常常会伴有口臭的,在治疗当中,也是首先消除的症状之一.导致口臭的原因,归纳起来主要有以下几种1,口腔卫生口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因.2,口干口干是导致口臭的最直接的原因口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道.这就是口臭的根本原因,一般人晚上入睡后,由于口腔的功能降低,唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生,因此,早上起来就会出现口腔异味.同样道理,老年人的唾液腺功能降低,妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,是这两类人出现口臭的原因3,不良饮食生活习惯有些食物也会加重口臭症状.像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味.喝咖啡,饮酒,吸烟这些习惯也会加重口臭.4,鼻腔疾病常滴滴鼻净也会出现口臭.长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜,这些黏膜黏液也会分解产生硫化物,导致口臭.5,舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物.如果分泌物较多,堆积在舌面上形成舌苔,因为处于厌氧的环境,厌氧菌非常活跃,不断分解产生出硫化物,就会导致口腔异味.6,心理因素压力,紧张,工作量过大也有可能带来口臭.因为紧张,压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现唾液腺分泌减少,导致口干.另外,一些消化系统疾病,如便秘,胃痛,消化不良,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,肝炎,幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态,或直接产生硫化物.对于这些疾病引起的口臭,就要积极治疗原发病了,原发病治好了,口臭自然就消失了.7,药物有些药物长期服用也会导致口臭,例如一些抗抑郁类药物,抗高血压药物,抗过敏药物,抗组织胺类,激素类药物,黄体酮类药物都会增加口干症状.间接导致口腔异味.此外,长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭,导致体内菌群失衡,厌氧菌增多,出现口臭.8,遗传有时口臭也存在遗传因素的影响.一个家族中往往普遍存在口臭症状,但具体原因还处于研究阶段.找到病因,治疗起口臭来就不难,辨证施治选择不同方法.首先要搞好个人口腔卫生,天天刷牙,尽量清除牙菌斑.刷牙时可以考虑刷刷舌头,去除舌苔,既能清新口气,又能使自己维持敏锐的味觉.不过,刷舌头不能用普通的牙刷来刷,因为牙刷毛偏硬偏粗,容易伤害舌头,最好用专门的舌刷.同时,患有鼻腔炎症和消化系统疾病者,应积极进行治疗,科学用药,戒除不良生活习惯.此外,一些传统的口腔保健品也可以用来保持清新口气,像漱口液,牙胶喷雾剂,还有近期出现的含有茶叶精华的茶爽牙膏,都可以增加口腔中的含氧量,抑制厌氧菌的生存.还有一些特殊牙刷,如牙间隙刷,可以帮助人们更好地清除牙缝或牙间隙处的菌斑,对防治口臭往往会起到立竿见影的效果.指导意见对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素Ｃ和香精油,具有理气化痰,健脾和胃等功能.将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效.特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润,满口生香.1,黄连胶囊将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天.可清热解毒,适用于口臭,口苦.2,黄芩片黄芩片3粒,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天.可清热解毒,适用于口臭,口苦.[2]3,金匮肾气丸取本品1丸,研细,用清水适量调为稀糊状,分成两份,置于伤湿止痛膏上,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天.可温肾益气,适用于口咸,口淡.4,伤湿止痛膏吴茱萸适量,研为细末,用清水适量调匀,外敷肚脐或双足心涌泉穴,伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续5—7天.生活护理一口臭的人宜多吃（1）生蔬菜和苹果,以保护齿龈；

（2）姜,肉桂,芥末和辣根,以防鼻窦炎；（3）全谷类和水,以防便秘；（4）胡萝卜,花茎甘蓝,菠菜和柑橘类水果,以摄取β胡萝卜素和维生素C.二口臭的人应少吃（1）糖,甜食,甜饮料,蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑.三口臭的禁忌（1）吃大蒜,洋葱和咖喱；

（2）吸烟或其他烟草制品；（3）喝酒.温馨提醒一些口臭患者,常伴有口苦,口干,口舌生疮,牙龈肿痛,便秘等一种或多种炎热之象,及时作用.最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。