涨奶是因为自己的乳房的乳汁太过没有及时的分泌到体外导致的胀痛,可能是自己的性激素或者是孕激素导致的乳汁分泌过多,现在需要用热毛巾敷在乳房上面,每天都需要敷半个小时,现在需要进行一些乳汁的分泌动作,可以用手将乳汁排出。