问题分析:你这样应和气血不通畅经络的失养,有一定的关系,应该注意日常的保养,多喝汤忌辛辣,吃一些蔬菜水果意见建议:可以查一下颈椎腰椎有无异常,注意饮食的均衡性,注意通血管,养心健脾调养气血比较好的,应该注意按时睡眠,注意饮食的均衡性,手麻应和由粥样硬化引起,注意按摩保暖,一般的3甲医院都可以,查一下心脑血管内科