便秘怎么控制饮食

孕晚期胃酸倒流是由于妊娠后子宫逐步的增大，可以造成胃部不适。这就需要要少量多餐，吃些容易消化的食物。由于现在处于怀孕期，还是尽量少吃药物。平时多注意休息，保证睡眠质量，不要熬夜劳累。饮食上易消化清淡些，忌生冷，油腻辛辣刺激性食物。避免剧烈运动，保持心情舒畅。

肺结核导致的肝损伤需要数月的时间来恢复，平常应该卧床休息，给予足够的热量与蛋白质、维生素类等全身支持疗法。多数病例在停药后能恢复。急性药物性肝损害如能及时诊断、及时停药，预后多数良好。

胃酸过多可以尽量多食用碱性的食物，一些乳类、菠菜，一些新鲜的蔬菜、水果。一般高甜、高热的食物，也容易引起胃酸的分泌过多，尽量避免这类食物的摄入。胃酸过多也可以适当的饮用一些茶类，一般茶可以中和胃酸，起到一个对胃肠粘膜的保护作用。养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。

合理饮食进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。睡眠姿势夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫。

化学性肝损伤是指一些化学物质所造成的肝细胞破坏，比如常见的药物、酒精等都属于化学性肝损伤。长期大量的酗酒可以造成酒精性肝炎，如果不及时控制，病情可能会逐渐进展，进一步发生肝硬化、肝癌等。

胃病不能吃寒凉和刺激性大的水果。胃炎不建议吃性温或者性寒凉的水果，可以吃点儿性平的水果。胃炎忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，不要暴饮暴食，三餐规律，注意饮食物的清洁卫生。

肝癌的晚期症状主要有肝区疼痛，没有食欲，上腹部胀满，恶心呕吐，腹泻，乏力，消瘦，发热，全身发黄，及牙龈出血，皮肤淤斑等出血症状。肝癌应该尽快去医院积极对症治疗。可以增加免疫力。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。

慢性肠炎一般都是病程在2个月以上，临床常见的有慢性的细菌性痢疾、慢性阿林巴痢疾及血吸虫病，以及非特异性的溃疡性结肠炎、曲线性肠炎。慢性肠炎的主要症状就是长期慢性反复发作的腹痛、腹泻以及消化不良，重度的可能出现粘液便、水样便、腹泻，程度轻度不一。轻的可能每天排便3到4次每小时，1-2小时排便一次，部分可能出现的腹泻与便秘交替，严重的可能出现大便失禁。

肝硬化分成代偿期和失代偿期，代偿期只有一些轻微的乏力、纳差等症状，到了失代偿期，会出现明显的乏力、纳差、消化道出血、黄疸、腹水等，肝硬化在临终前会出现静脉曲张导致的消化道出血，脸色苍白且四肢湿冷甚至休克。

中期肝硬化治不好的，只能通过及时的治疗，减缓它的硬化速度。肝硬化是一种比较常见的慢性肝病，也是危害性很大的一种疾病。平时要适当减轻劳动强度，防止并发症的出现，维持健康和延长寿命。