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晚上想睡觉但睡不着,很痛苦,求帮助
晚上狂打哈气,想睡觉,但关灯之后就翻来翻去睡不着,脑子里会冒出很多事,但真的很困很想睡觉,然后开灯睡,一会就睡着了,也不会脑子里冒出事情来,很快就睡着了,但开灯睡觉对皮肤不好,我不想一直这样下去,很痛苦,很想能正常睡着
提问时间:2020-04-03 11:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,指导意见建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
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