出现疼痛的原因是很多的,正如膝关节疼痛,其实疼痛表明这里有问题的,疼痛也算一种保护性放射。所以引起膝关节疼痛往往与骨、软骨以及膝关节的筋膜有关。
平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。