你好,根据你的描述,舌头上有红点还有小白点,疼痛,考虑这种情况是口腔溃疡引起的。你好,建议去医院口腔科就诊检查,平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,不熬夜,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激和油腻食物,保持口腔清洁卫生。