你好,你所说的这种情况考虑是劳累造成的,心率低是心脏跳动的次数少于正常,继而出现供血不好,造成身体不适的出现。指导意见应该注意多休息,避免熬夜劳累受凉,合理的调整工作的时间,劳逸结合,保持良好的心态,加强营养,适当的活动锻炼,改善体质,维持身体的健康。