问题分析:您好,维生素可以适当补充,对你的身体有好处,但一定不能过量。维生素c属于水溶性的维生素,很快就可以自行排出,一般没有什么危险。
指导建议:维生素e属于脂溶性维生素,在体内可以逐渐蓄积,不建议长期服用。