舌苔很白,说明脾虚体内有湿或有积,或血虚;全身无力背痛,可能湿滞或外感湿邪等原因。建议如你还有类似感冒的症状,可以到药店知询中药师,吃吃藿香正气丸之类的药物。
如时间较长,建议看看中医,说明你的身体状况,辨证处方,服用一段时间中药就会好的。