健康指导:对于喉咙哑了,要注意少吃辛辣刺激食物,少吃甜食和油腻食物,一些刺激性的食物都最好少吃,会加重病情的。生姜有一定刺激性,而红糖含较多糖分,喝红糖生姜水,对喉咙有一定刺激,会加重病情,最好不要喝,可以喝些菊花茶,注意饮食清淡,对缓解症状有好处