根据您所提高的化验数值,不能诊断糖尿和病。诊断标准空腹血糖大于等7.0mmol/L,或者餐后2小时血糖或随机血糖大于等于11.1mmol/L.考虑可能是糖耐量减低。
建议日常生活中注意低糖饮食,多吃鲜蔬菜,少吃面食,多吃荞麦面、豆制品、全麦面,注意监测。多运动,保持心情舒畅,注意劳逸结合。