减肥最好控制心率范围是多少…年龄31 体重

指导意见：如果患者的斑点情况不是很严重，仅仅是零星几点，颜色也不是特别的深，那么就可以进行一次祛斑疗程治疗。通常做了一次疗程的患者只要不是近距离地仔细看皮肤，一般距离是看不到脸上的斑点的。

病情分析： 您好，您的情况建议您口服阿奇霉素和氨溴索片治疗比较好，多饮温开水，饮食进清淡易消化食物意见建议：避免辛辣等刺激性食物，保持室内空气清新及湿润，避免烟雾及粉尘的刺激，注意保暖，避免着凉加重病情

指导意见：结合您的情况描述这个对皮肤一般影响不是太大，如果痘印可以考虑点阵激光，或者光子，预祝您早日康复！

指导意见：你好，可以适当的涂抹一些去疤痕的药物，但是疤痕会随着年纪和逐年变弱的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜 水果，多喝水，忌辛辣食物。

病情分析： 你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。意见建议：节食加运动就可以了，每天只要运动量足，然后吃得少就可以了。一碗米饭要走五公理才能消耗掉所以你可以决定自己走多久和吃多少的。

指导意见：你好，有营养不良的可能，建议去检查一下。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态。

射频美容项目不同的方式，其优点作用效果也是不同的，一般来说各种手术方式的效果也都很明显，您可以参照射频美容项目前后对比图下面是射频美容项目不同方式的优点作用效果(点击下面查看：热玛吉优点优势射频美容优点优势。由于射频美容项目的优点作用或效果受个体因素影响比较大，建议您直接拨打咨询电话：4000322310进行询问，您还可以进行网上咨询，在咨询的过程中，最好提供详细的个人信息特别是照片等，这样医生们可以根据您的具体情况给出效果最好的建议射频美容项目：射频美容是一种副作用很小的皮肤光老化治疗技术。射频美容给皮肤进行电加热，使皮肤发生热效应从而引起皮肤结构的变化，同时还可以拉长皮下胶原蛋白并使其再生，最终达到除皱和嫩肤的作用.射频美容项目详情宁波海曙区鼓楼街道社区卫生服务中心鼓楼街道社区卫生服务中心(鼓楼医院，坐落在繁华的鼓楼步行街商城北端，毗邻中山广场西南侧，医院历史悠久，交通便捷，环境幽雅。临床科室齐全，技术力量雄厚，是宁波市劳动局医保定点单位，宁大医学院全科医学教学基地。医院现有职工96人，中、高级职称医务人员35人，占全院总数的37%。中心下设的苍水、文昌2个社区卫生服

问题分析：您好；通过您的描述，这种情况是手术所致淤血，不可以冷敷的，冷敷一般是3天即可意见建议：建议硫酸镁局部热敷，同时口服抗生素治疗，注意休息，多饮水，禁辛辣食物，欢迎您的咨询，祝您早日康复

指导意见：这个是要考虑是不是神经损伤，也有可能是因为有肌肉损伤，所以才会影响了肌肉的运动的，建议是可以到正规医院查一下肌电图，确定是不是有异常的

问题分析：你好，跑步，跑步是减胯和腿部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!