病情分析: 根据你的描述,应该是胃肠道消化不是很好,又伴有便秘所以胃里就更不好受了,所以要针对不同的症状给予治疗.首先就是吃些易消化的食物,再就是吃点促胃动力的药物改善胃胀,像吗丁啉,舒肝健胃颗粒都好,多吃水果蔬菜,再就是每天早上喝杯蜂蜜水对改善便秘有帮助,每天多运动,