目前市面上贩卖的苏打水,大多含有色素及糖类物质的添加,如果经常喝,很有可能导致肥胖情况的发生。苏打水中含有较多的磷,其会导致人体内钙离子的流失,时间久了,会发生牙龈炎及骨质疏松。
吃太多花生具有以下坏处:第一种,花生中含有大量的脂肪以及蛋白质,如果食用过多可能会使血脂升高,甚至会加重高血压以及高血糖的症状。第二种,吃太多的花生会导致难以消化,长期如此可能会引发腹泻现象,另外还会损伤胃肠道。第三种,花生中含有大量的嘌呤类物质,如果吃太多可能会引发痛风。痛风患者吃太多花生会加重病情。