问题分析:您好!小月子期间最好先不要进行跑步减肥,因为小月子期间生殖系统还没有完全恢复正常,过度活动或减肥会影响康复和健康。
意见建议:注意休息,避免剧烈运动,避免受凉。进食多样化,不吃辛辣和生冷食物,忌烟酒。保持外阴卫生,忌盆浴和性生活。