问题分析:你好从你的描述看,你的这些症状,都代表你的身体处于亚健康状态,现在开始应该保养身体,调整一下身体的状态意见建议:建议,首先要保证营养充分,饮食起居规律,保证充足睡眠,有条件的每天锻炼身体,如果坚持一段时间,这些小毛病小症状,在身体恢复到健康状况之前,早就没有了