病情分析: 月经期不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的水,饮料 : 过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响zg的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
意见建议:月经期间可以洗头,也可以洗澡,但宜用温热水淋浴,不可洗盆浴