问题分析:这位朋友您好,根据您的描述这种情况多考虑是过度劳累或者缺钙引起的上述症状,建议去医院做下微量元素检查,如果确诊是缺钙引起的可以口服钙片进行补钙治疗。
意见建议:朋友您好,这种情况建议同时配合口服鱼肝油,可以促进钙的吸收。治疗期间注意休息,饮食上多吃含钙高的食品,多喝大骨头汤,祝早日康复。