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患者提问
从晚上十二点半开始睡,早晨九点
从晚上十二点半开始睡,早晨九点半起床
提问时间:2020-05-30 01:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,晚上12点睡觉,时间太晚,早晨九点起床也是不好的,你的生物钟容易打乱,对身体会有一定的影响。意见建议:建议你最好把作息时间改正,避免长时间导致了免疫力低下,容易导致一系列不适。
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