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女孩经期吃什么粥
五年例假史,每次来例假都会浑身无力酸软,什么事都不想做然后想睡,有时候会痛经,这种情况下,喝什么粥才会对身体好呢?
提问时间:2020-03-20 14:41
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
桂圆莲子红枣,补气补血;燕麦粥,八宝粥,黑米粥,暖身;不能只喝粥,经期会出现水肿的情况,记得多喝开水,注意不能吃辛辣生冷之物,痛经记得多休息,少干体力活,但是要适当运动
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