吃了黑芝麻是不会变黑的,黑芝麻含有很高的营养成分,黑芝麻里面有大量的蛋白质,糖类和多种维生素以及微量元素,对人体来说是很重要的补品,吃黑芝麻可以有效地预防贫血,预防胆固醇,有活化脑细胞的功效,尤其是产妇,在生完孩子以后吃黑芝麻,对人体的修复有很好的功效。
但并不是所有的人都适合吃黑芝麻,有肠胃疾病的人,尤其是经常爱腹泻的人最好不要吃黑芝麻。