红枣爱有很好的滋补效果,不仅能够美容养颜,还能补血和气。尤其是女性经常吃红枣能够美容养颜、健脾开胃,使人气色红润。
但是婴幼儿的话一般最好不要给他吃太多。因为小孩的消化系统功能还没有发育完善,可能还不能消化红枣这类的食物。在孩子6个月之后可以适当添加辅食,比如天天煮稀饭八宝粥的时候可以加一些红枣在里面。
注意要碾碎才能给婴儿吃。太小的婴儿不适合吃红枣。