你好足跟疼痛的原因很多但多数是跟骨骨刺所致常发生在40岁以上的肥胖者。治疗方法:1当你发生脚跟痛时可以采用推拿按摩疗法也就是用拇指在痛点处按压点揉至局部有发热感.每日1次每次20~30分钟.如在推拿前先用热水浸脚则疗效更好.2采用理疗针炙治疗如微波蜡疗红外线等.当疼痛比较明显时3痛点作局部封闭能较快地缓解症状但易复发.必要时可以内服用药如消炎痛芬必得等.4推荐疗法:小针刀治疗结合推拿松解一般1次见效2--3次后可痊愈.生活护理:在中医里脚跟痛一般说明有“肾虚建议你到中医院就诊通过服用补肾的药如六味地黄丸等治疗也可.同时配合西医西药效果更显著.祝你早日康复。