总感觉肚子嗓子里很堵发闷是有胃部疾病引起的消化不良导致的,同时引起胃酸分泌增多,所以出现反酸,可能伴有胃酸反流引起的堵塞感。
注意休息,不要劳累。注意气候变化,防寒保暖,饮食不宜甘肥、辛辣、过咸,嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除,避免刺激性,适当加强体育锻炼,以增强体质,提高抵抗力。