根据你所描述的情况,是局部的软组织出现损伤引起的,因为怀孕后,腰部和臀部要一直用力收缩来对抗腹部的重量,时间长了会导致疼痛,怀孕期间不建议进行刺激性太大的治疗方法,可以采用一些温和的方法,比如可以自己进行一些热敷,按摩等方法缓解一下,希望在怀孕期间不要生气,平时要保持心情愉悦,心态平和,同时要保持良好的站姿,不要刻意向前挺肚子。