献血400cc，什么时候可以跑步，本人有点胖，想减肥

淋巴瘤晚期患者的饮食宜清淡多食蔬菜；忌辛燥刺激之品如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒1、定时、定量进食不要暴饮暴食、偏食要有计划的摄入营养和热量2、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果常吃含有抑制癌细胞的食物如卷心菜、荠菜、蘑菇等3、少吃精米、精面多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮4、低脂肪饮食常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物5、常吃干果类食物如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸营养价值高另外作为术后保缴以适当地选择一些中药来提高患者免疫力增强身体体质比如说人参皂苷Rh2就是不错的选择在预防术后并发症及癌症转移上有其独有的优势服用单方含量16%人参皂苷Rh2（护命素）胶囊作为原料的产品现在也并不少人体最佳吸收含量为16.2%不妨也可以去了解一下C5。