有膝关节弹响就可以肯定你的膝关节有滑膜炎或半月板损伤,建议你去医院拍个X线片,必要时还需要做个核磁共振就可以明确诊断。
建议尽早治疗,以免加重病情。日常稍进行剧烈运动;适当加强营养,适当补充钙质,强筋壮骨,可以促进愈合。