看书时就常打哈欠

您好，桑叶泡茶有清热降火、补肝肾清火的效果，一般可以用来治疗肺热。指导意见夏天出汗多是正常的，和汗腺的发达程度有关系，可以和桑叶泡茶，具有清内热的作用。

血压波动，这和心脏供血不足，没有有效纠正所致有关。指导意见所以，现在不要着急降压，患者也需要放松心情，以中药改善心脏供血为主，调理脏器功能。每天适当锻炼，配合降压药逐渐降压。

脑供血不足主要临床表现以头晕、头痛为主,有时伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等。慢性脑供血不足的病因较复杂，包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄，高血压、低血压，高血脂、糖尿病、贫血等，肥胖、吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能，改善和恢复受损的神经机能，防止其向更严重的脑缺血类型发展。药物治疗：临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等；组胺类药培他啶对脑血管、心血管，特别是对椎－基底动脉系统有较明显的扩张作用，可显著增加心、脑及周围循环血流量，改善血循环并降低全身血压，还有轻微的利尿作用；血管扩张剂（如尼麦角林等）可增加血流，疏通血管，用于缺血性脑病有一定疗效；抗凝剂及抗血小板聚集剂（如藻酸双酯钠、阿司匹林等）能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成；中成药（如银杏叶、黄芪、川芎嗪等）能改善脑动脉硬化症的临床症状，降低血脂、血液黏度。

手部扭伤会出现局部血肿或组织液渗出引起肿胀疼痛的症状，应首先用凉水敷在上面，过几个小时后再用热水敷，或者用活血化瘀之痛的药水涂抹。:外敷活血散、云南白药气雾剂或红花油，是最佳的选择，内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血，要多休息。

我家的宝宝睡觉睡在爸爸妈妈中间呢，这样子宝宝就很暖和的了，给宝宝穿的两件衣服睡觉的，宝宝盖好被子睡觉就暖和了。

腰椎间盘突出左右腰眼疼，考虑腰椎间盘突出症压迫神经的表现，和长期腰部劳损有关系。患者您好，根据你所描述的情况，考虑腰椎间盘突出症压迫神经的表现，和长期腰部劳损有关系，现在建议您休息为主，可口服盘龙七片和金天格胶囊，疼痛时可应用甘露醇脱水治疗，若不缓解可以行微创手术治疗。

您好，这种情况考虑是膝关节髌骨软化症，或骨性关节炎导致的。由于气温低导致局部血液循环障碍，组织缺氧，而加重症状指导意见对于这种情况不能完全以肾虚论治，必须要综合治疗，建议做个膝关节核磁共振看看明确诊断，一般要采取理疗，针灸，推拿按摩，关节注射，膏药等等治疗，效果才会明显

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.意见建议如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

您好，亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。建议：1.规律饮食，避免暴饮暴食。2.工作上合理安排，今日事今日毕。3.养成良好的睡眠习惯，每晚11点之前要上床睡觉，放下所有的工作、手机、游戏等。4.戒烟限酒，全面均衡适量营养摄入。5.经常锻炼身体，劳逸结合！男性体检建议选老干部的ttm全身检查套餐，TTM全身体检凭着对疾病功能性病变的敏感性，可以很好的达到对疾病的早期发现。

从目前身体的症状来看,如果手术或放化疗怕身体是不能承受的,建议可以考虑通过中医来治疗会比较好,中药比较平和,没有副作用,病人一般都是可以配合服用的,而且多数晚期癌症病人通过中医来巩固治疗,都可以做到减轻痛苦,延长生命和提高生活质量的