你好,一般清宫后需要休养一周,然后去复查一次出血时间不会太长一般在23天就会干净,最好不要用凉水清洗,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。