问题分析:你好,出现这个皮肤的鸡皮疙瘩样的改变与缺乏维生素A是没什么关系的,这个是有皮肤的毛囊堵塞和代谢物的堆积所导致的意见建议:当然补充一下这个维生素A和C也是可以的,可以一起服用的,平常要忌辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果即可