脖子左侧疼怎么回事

腰椎间盘突出症手术方法不同，卧床时间不同，如椎间孔镜手术三个小时后、小切口开窗术后五天可下床活动。你现在注意劳逸结合。建议你复查腰椎磁共振检查。

股骨头骨折可以吃粘苞米。股骨头骨折的患者是可以进食粘苞米的，股骨头骨折的患者饮食要适量多摄取优质蛋白质和维生素以及膳食纤维，帮助促进骨骼的恢复；而黏苞米中含有丰富的B族维生素，是可以作为主食的调配食品进食的。

舒筋丸具有祛风除湿、活血舒筋等的作用，一般是一次一丸，每日一次口服的，建议还是去正规医院做相关检查，在医生的指导下根据药物的具体剂量进行服用，以免出现药物副作用。风湿还可以通过布洛芬、吡罗昔康等药物或是手术等方法进行治疗。

扁平足对身体的影响主要来自足部活动剧烈后影响足底神经血管功能，长时间步行会造成足底疼痛，还有就是将来会出现足部关节变形。就上述情况而言假如是扁平足需要尽早穿矫形鞋对于足部保护有利，不宜长时间长距离步行活动即可

摔伤淤青，一般是软组织损伤，包括肌肉和韧带以及皮下软组织。24小时内需要冰敷，减轻疼痛症状，减轻局部水肿，还是很有效的。

需要补充锌、铁、锰等微量元素意见建议食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

你好，你目前这种情况首先考虑腰背部肌筋膜炎的可能性。你好，你目前这种情况需要做做局部热敷，左腰背肌功能锻炼。可以用乌梢蛇活骨贴外用效果不错。以上是对“背痛好长时间了。去了好多医院也查不出原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这脑出血后遗症应该侧重功能性锻炼，中医中药为辅助作用的治疗原则的，恢复期是可吃些补阳还五汤的。

要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。长期饮用混合奶。为预防便秘，应多吃一些富含纤维的食物，如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。要维持体内有充足的水，使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时，饮1～2杯温开水。饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

你好，考虑颈椎病的可能，可以做颈椎MRI检查帮助诊断，确定后可以采用颈复康颗粒或物理治疗如颈托治疗，注意休息及营养，加强锻练是有利的。