因为工作长时间站久了下肢浮肿

如果胳膊出现骨质增生的情况，首先要用热毛巾外敷，这样能够起到减少肿痛和活血的作用。尽量不要用胳膊做剧烈活动。骨质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎，退变性关节病，老年性关节炎，是由于构成关节的软骨，椎间盘，韧带等软组织变性，退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化。注意避免受凉。否则很可能会导致骨质增生的部位出现磨损疼痛和淤血的，在治的期间也可以酌情使用一些解热镇痛的药来缓解疼痛的症状。