问题分析:颈椎退行性变不宜多吃红枣和枸杞意见建议:颈椎退行性变患者在长时间工作时,要适当进行自我调节,通过适当的活动、按摩等来缓解颈椎疲劳,颈椎退行性变影响因素是生活方式、坐姿等,和饮食没有关系,无需忌口,另外红枣可以补充能量、补气活血,枸杞可以固元气、增强免疫力,少量用于熬汤各类人群都是可以吃的