你好,胃肠功能紊乱有很多原因造成,饮食不规律,吃坏东西,最近压力大了,情绪变化,睡眠不好,可以吃一些养胃的中成药。
平时注意调节心情,注意休息,少吃动物内脏,豆制品和油腻食物,荤素搭配,别喝酒少吃辣的。