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转呼啦圈能瘦腰吗?我每天都转30分钟以上不
转呼啦圈能瘦腰吗?我每天都转30分钟以上不做了会反弹吗
提问时间:2020-06-15 00:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:做呼啦圈运动可以瘦腰的,只要每天坚持是有效果的,如果停掉以后,只要饮食合理,经常运动,是不会反弹的。意见建议:可以经常做呼啦圈运动,平时在停掉以后要适当的控制饮食量,经常运动,才能避免反弹。
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