你好,一般减肥或者想去哪个部位的肉,只有通过整体减下来了,局部才会瘦下来,根据你的情况来看,你的是运动使腿部肌肉比较发达。
想要减下来是比较困难的。指导意见建议你可以从饮食开始,平时以清淡为主,多吃青菜,水果,多运动,像健身,注意对腿部的按摩或者运动。
注意睡眠时间。忌吃辛辣油腻食物。