你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,注意自己不能生气,还需要注意调整好自己的心态,注意自己少吃辛辣刺激的食物,而且注意自己要多喝水,每天要适当的锻炼身体,最近一段时间少吃麻辣烫、米线一类的食物,一定要保证大便的正常。
你好,你这种情况建议你到正规中医院的针灸科进行埋线治疗,平时注意自己的饮食卫生,而且自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚,晚上不能熬夜,一定要保证充足的睡眠,而且注意自己每天早上必须要吃早饭,祝你健康快乐每一天!