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患者提问
早上空腹练腹肌好吗
因为我早上起来比较早,经常不吃早餐就去锻炼了,所以我想问问早上空腹练腹肌好吗?
提问时间:2020-03-10 22:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
早上空腹练腹肌是好的。但是有糖尿病的人不建议晨起空腹运动,容易发生低血糖反应。可以适当做运动,以不感到不适为准。
适当有氧运动有助于减轻体重,有助于增强体质。早晨运动也是一个很不错的选择。
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