控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。所以是可以适当进行运动的,平时注意饮食“一适两低,即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。
同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。