高血压早餐吃什么好

血压高110,低压70正常。 成人血压正常范围，高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，若测出来高压≥140mmHg，低压≥90mmHg，属于血压偏高。若高压<90mmHg，低压＜60mmHg，属于血压偏低。若非同日测3次，均测到血压高，即可定为高血压病，需及时采取降压治疗。

猝死前兆，具体如下 1、很多出血的患者之前会出现很严重的剧烈的胸痛，开始胸痛是和活动有相关性，如果突然出现静息下的严重胸痛就有可能是猝死的前兆。 2、严重的头晕、头疼、双眼发黑甚至有反复晕倒的症状，有可能是猝死的前兆。 3、严重的心律失常的表现，感受到心跳紊乱，心脏在不自主地进行快速收缩或者缓慢收缩，间期比较延长。 4、出现面色苍白、大汗等。

如果早上血压正常，到了下午血压升高，是较为常见的高血压表现。根据研究发现，血压一般有两个峰值，第一个峰值在早晨的7-9点左右，第二个峰值是下午2-4点。如果早晨的峰值并不高，下午的峰值出现升高的情况，也属于高血压的正常临床表现。 建议及时就医，进行24小时的动态血压监测，明确血压波动情况并进行心、脑、肾和血管等靶器官损害评估。如有不适请及时就医。

适合老年人的沙坦类药有很多如缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等。沙坦类药物是血管紧张素拮抗剂，通过阻滞血管紧张素Ⅱ受体，达到降低血压的作用。老年人可以根据自身的病情选择药物。不良反应有腹泻、头晕、头痛、关节痛、恶心、水肿、眩晕等，对药物中任何过敏者、孕妇及哺乳期妇女禁用。如有不适及时就医，用药遵医嘱。

出现胸闷气短，胸口有压迫感，总想深呼吸的原因有： 1、肺部感染：指发生在终末气道、肺泡腔及肺间质在内的肺实质疾病，常见病原体感染如肺炎链球菌、冠状病毒，症状包括发热、咳嗽、呼吸困难、胸口发闷有压迫感、老想大口喘气。 2、心肌缺血：由冠心病、心律失常等引起的，症状包括心律失常、呼吸困难、胸痛等。 3、心脏神经官能症：以心血管病症状为主要表现的临床综合征，常见症状包括心悸、呼吸困难、心前区痛等。建议患者及时就医，明确病因，对症治疗。

血压140/90属于轻度高血压，建议患者口服降压药物如比索洛尔、美托洛尔等，前提是患者的心率不能过慢，因为这种降压药物除了可以降低血压外，还会影响心率。如果患者心率较慢，建议口服氯沙坦、缬沙坦等降压药物治疗。 建议患者结合生活方式上的干预改善，注意低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息。必要时做动态血压检测，评估24小时整体的血压情况。如有不适请及时就医，遵医嘱用药。

心脏咚咚几下后恢复正常可能是快速型心律失常，建议做一下24小时心电图检查，看是哪种心动过速如室上速、预激综合症等，明确病情后对症治疗。平时要注意休息，不要太劳累，保证充足的睡眠，多吃有新鲜的水果和蔬菜，适当锻炼，提高自身抵抗力。建议患者及时就医检查，明确病因，对症治疗。

不同的房颤，治疗方法是不一样的。年轻的、孤立性的房颤，不合并高血压、糖尿病的房颤患者，可采用射频消融，通过手术方法把房颤打掉。如果患者是老年人，合并有高血压、糖尿病等，可以通过药物治疗如倍他乐克、胺碘酮等。 如果发作时间超过48个小时，应积极进行抗栓治疗，口服华法林、达比加群酯等预防脑血栓的发作。对于房颤而言，本身并不严重，最严重的是血栓的并发症。房颤的治疗除了针对房颤本身外，还应进行抗栓治疗。如有不适及时就医，具体用药谨遵医嘱。

不同年龄血压对照值如下：16-20岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/70mmHg；21-25岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/71mmHg；26-30岁的男性小于115/75mmHg，女性小于112/73mmHg；31-35岁的男性小于117/76mmHg，女性小于114/74mmHg；36-40岁的男性小于120/80mmHg，女性小于116/77mmHg。 41-45岁的男性小于124/81mmHg，女性小于122/78mmHg；46-50岁的男性小于128/82mmHg，女性小于128/79mmHg；51-55岁的男性小于134/84mmHg，女性小于134/80mmHg；56-60岁的男性小于137/84mmHg，女性 小于139/82mmHg；61-65岁的男性小于148/86mmHg，女性小于145/83mmHg。

如果在测量血压时，发现左右胳膊血压不一样，是正常的现象。因为正常人左右胳膊的血管不相同，与心脏位置距离也不同，左侧胳膊离心脏更近一点，血压会高于右侧。如果相差10-20mmHg是正常现象，可不必担心。 如果出现压差过大，需要去医院进行检查及治疗，是否是冠心病、主动脉夹层、心脏瓣膜病导致。根据检查结果，积极治疗。每天定时测量血压，预防高血压及心脑血管病变。如有不适及时就医。