螃蟹的脂肪不高,一只半斤重的螃蟹热量也才126千卡的卡路里,热量并不算太高,所以你在减肥时也可以适当地吃一二只,不会增加体重的。
不过螃蟹含有较高的胆固醇,并且是寒性食物,对于体弱、痛风、肥胖人士尽量还是少吃为妙。