1、从你的叙述看你目前还没有帮助孩子建立起良好的饮食习惯,首先你要尝试着帮孩子调整饮食的时间,让孩子养成定时吃饭的习惯,也就是说比如早晨6点钟喝奶、8点钟吃正餐、12点吃正餐、午休、23点吃水果或点心、5点左右正餐、晚8点喝奶,这样子算定时吃饭。如果早8点12点孩子饿了,还可以吃点小零食。
2、你逐步减少孩子的奶量,增加一次辅食减少一次奶量,这样就能够帮助孩子调整好。