痛经不宜多喝牛奶千万不要单独喝牛奶,牛奶性寒,会在体内淤积,对身体并不好,长期以这种方式喝牛奶的人,精神会变得抑郁,也许你并没发现,但这确实是个事实,而体内寒气重,经期更会引起肚子痛。
尤其冬季,天气寒冷,更容易受寒。