你好,根据你的描述情况,敷了面膜后表面表皮覆盖,与外界不相通,时间长了造成角质层细胞堆积、堵塞。用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。