问题分析:你好,通过你的描述,从中医在角度来说,考虑是脾阳虚,中气不足导致的症状,建议你看看中医,也可以服用中成药,如人参健脾丸看看。
意见建议:平时注意规律饮食,禁烟酒,禁生冷酸辣食物,不要暴饮暴食,适当运动,注意保暖。