嗓子经常发炎就要考虑扁桃体肿大或者是慢性咽炎这一类的疾病。平时多喝清热解毒泻火消炎的茶水,能够缓解嗓子经常发炎的症状,平时还应该注意养成良好的生活习惯,多喝温开水,多吃水果和蔬菜,有润喉的作用,缓解嗓子发炎的症状。