病情分析:您好,根据您的主诉,您现在发现有轻度的乳腺增生,来例假前乳房轻度胀痛,其实百分之八九十的年轻女性乳腺都有增生,只不过程度不同而已。
指导意见:您最好做个彩超看一下,如果仅仅是轻度增生,那么您不必有什么特殊处理,每次来例假时要注意休息,不要用凉水,如果增生比较严重,那么建议您请大夫开点药口服,缓解一下症状。