什么外用药治疗痤疮效果好？

除了内服药，还想用外用药治疗痤疮，请问哪个见效快想要得到的帮助：求治疗痤疮的外用药。1．一般人在晨起，午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大，工作环境油腻，环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数．其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施．运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁，干爽，避免污物堵塞毛孔．至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆．洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质，清洁面膜来清洁毛孔．2．皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘．3．皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘．4．最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘．5．没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘．更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观．未经消毒的皮肤和手指器械，不专业的手法，不正确的判断痘痘的程度．很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾．6．脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激．7．如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底，化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果．8．保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调．另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态．9．饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶，咖啡，可可，巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘．另外，不要酗酒，抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆，桂枝，肉桂，枸杞或是女性常用来调经的四物汤，四物丸也是容易诱发青春痘的．10．专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品．11．容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净．12．千万不要忽略了枕巾，枕套的清洁卫生．枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次．枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸．枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫，灰尘，头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要．生活护理：1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品．2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅．3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观．抗菌素对感染重的有疗效．4）治疗：用维甲酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮．有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用．服用0．5～1％硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升．一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果．女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常．同时中医按摩，配合药物进行理疗，起到活血化瘀，调整气血，改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果．5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益．长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重．如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹．若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼．但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药．6）吃海带防痤疮，痤疮，俗称粉刺，青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病．据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关．锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出．所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生．预防痘痘(痤疮)的最佳办法，是养成良好的生活习惯．宫廷中医痤疮组合配方提醒以下十个习惯最易招惹痤疮：

1，太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎．所以一定要作好防晒工作．

2，碘质：含碘量重的食物(如紫菜，在痤疮爆发期应避少食．

3，游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳．

4，饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮．

5，按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了．

6，煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!